＜ウーロン茶の効能と肥満＞
ウーロン茶の効能には、脂肪の代謝機能を高める作用があるらしいのです。ウーロン茶に含まれている「ウーロン茶ポリフェノール」という成分が、肥満を抑制するというウーロン茶の効能です。ウーロン茶の効能の臨床試験の結果でも脂肪代謝の機能が促進され、肥満抑制の効果が確認されたそうです。ウーロン茶の効能として、運動をしなくても、エネルギーの消費を促進されるという、実験結果もでているそうです。ウーロン茶を飲むと太らないというのは、まんざら嘘ではなかったようです。
ウーロン茶の効能について
ウーロン茶の種類
ウーロン茶はその産地によって大きく4つに分類されます。ミン南ウーロンには鉄観音、奇蘭などがあり、ミン北ウーロン茶には武夷岩茶、肉桂、水金亀、広東ウーロンには鳳凰水仙、台湾ウーロンには凍頂、東方美人などがあります。
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中国茶の効能について
＜老化防止＞
中国茶は、ポリフェノール、ビタミンは酸化を抑制し、老化防止や生活習慣病、ボケ防止に効果大。烏龍茶にはとくにポリフェノールが多く含まれます。また烏龍茶は、中性脂肪を分解したり、コレステロールを減らして新陳代謝を活発にし、健康維持や老化防止にもなります。
＜肥満防止＞
烏龍茶やプーアール茶には、食べた脂肪と結びついて体外に出す作用があるため、肥満を防止する効果があります。食中、食後に飲むことで脂肪の代謝を促す。ただし、飲んだらやせるといった、脂肪を溶かす作用ではありません。
＜頭痛解消＞
漢方では、頭痛は循環障害と考えられています。頭痛の原因別に飲むお茶をセレクトすると効果的。二日酔いを覚まし、頭痛を和らげるには烏龍茶、疲れによる頭痛には菊花茶（キク）、ストレスによる頭痛には茉莉花茶（ジャスミン）や茘枝紅茶（ライチ）、緑茶などがよいと言われています。